Toitlustamine koolis

Tallinna Rakenduslik Kolledži söökla on avatud  E-R  11:30  - 12:30

  • 11:40 - 12:00 - 1. ja 2. kursus
  • 12:00 - 12:30  - 3. kursus ja täiskasvanud

 

MENÜÜ 28.04-02.05.2025
Esmaspäev Kogus, gEnergia, kcalSüsivesikud, gRasvad, gValgud, g
LõunasöökKodune sealihaguljašš porgandiga (L, G)75.0070.183.054.713.70
TaimetoitJuurviljahautis75.0046.455.891.471.22
 Tatar, aurutatud100.0080.6016.980.502.98
 Täisterapasta/pasta (G)150.00257.3553.492.028.52
 Kapsa-sibulasalat tilliga150.00115.209.307.351.08
 Valge redis (salatikomponent)100.0018.904.500.100.80
 Salatikaste5.0032.190.103.530.01
 Seemnesegu15.0091.751.958.013.83
 Piimatooted (piim, keefir) (L)50.0028.202.441.291.72
 Rukkileiva-ja sepikutoodete valik (G)60.0084.4117.930.692.45
 Riisigalett, seesamiseemnetega5.0017.343.810.160.40
 Pirn100.0040.009.240.000.30
 Nuikapsas50.0012.103.000.100.25
 Kokku: 894.66131.6629.9227.26
Teisipäev Kogus, gEnergia, kcalSüsivesikud, gRasvad, gValgud, g
LõunasöökKana-läätsesupp (kanaliha, mugulsibul,porgand, läätsed,
maitseained, sool, petersell)
175.00178.0016.006.3612.98
TaimetoitKapsa-läätsesupp (värske kapsas, porgand, läätsed, sibul, maitseained, sool, petersell)175.00132.0011.706.383.96
 Puuviljakissell vahukoorega (L)160.00238.0048.603.131.90
 Piimatooted (piim, keefir) (L)50.0028.202.441.291.72
 Rukkileiva-ja sepikutoodete valik (G)60.00147.7231.381.204.29
 Riisigalett, seesamiseemnetega5.0017.343.810.160.40
 Õun100.0048.1010.900.000.00
 Porgand50.0016.204.250.100.30
 Kokku: 805.56129.0718.6125.55
Kolmapäev Kogus, gEnergia, kcalSüsivesikud, gRasvad, gValgud, g
KoolillõunaKoorene kalakaste (valge kala, sibul, porrusibul, porgand, toidukoor
R15%, maisitärklis, maitseained, sool, mustpipar)
75.00105.454.567.085.78
TaimetoitKöögiviljapada roheliste hernestega (porgand, pastinaak, kaalikas,
herned, sibul, maitseained,  sool)
75.0082.807.944.741.22
 Kartul, aurutatud150.00110.9325.250.152.91
 Tatar, keedetud150.00120.9025.460.754.46
 Kapsa-kurgisalat hapukoorega (L)150.0090.607.224.952.73
 Porgand (salati komponent)150.0048.608.400.300.90
 Salatikaste5.0032.190.103.530.01
 Seemnesegu15.0091.751.958.013.83
 Piimatooted (piim, keefir) (L)50.0028.202.441.291.72
 Rukkileiva-ja sepikutoodete valik (G)60.0084.4117.930.692.45
 Riisigalett, seesamiseemnetega5.0017.343.810.160.40
 Pirn100.0040.009.240.000.30
 Redis50.007.451.750.050.40
 Kokku: 860.61116.0331.6927.11
NeljapäevVolbripäevKogus, gEnergia, kcalSüsivesikud, gRasvad, gValgud, g
       
      
      
      
      
      
      
      
 Kokku: 0.000.000.000.00
Reede Kogus, gEnergia, kcalSüsivesikud, gRasvad, gValgud, g
LõunasöökÜhepajatoit sealihaga (sealiha, kapsas, porgand, mugulsibul, kaalikas, sool, must pipar, toiduõli, till)100.0095.604.745.475.58
TaimetoitÜhepajatoit läätsedega100.0069.866.293.252.16
 Kartul, aurutatud100.0072.5016.500.101.90
 Tatar, keedetud100.0080.6016.980.502.98
 Kodujuustusalat tilliga (L)100.0059.472.813.404.77
 Peet, keedetud (salatikomponent)100.0040.809.400.201.60
 Salatikaste5.0032.190.103.530.01
 Seemnesegu15.0091.751.958.013.83
 Piimatooted (piim, keefir) (L)50.0028.202.441.291.72
 Maitsevesi100.003.250.820.040.07
 Riisigalett, seesamiseemnetega5.0017.343.810.160.40
 Rukkileiva-ja sepikutoodete valik (G)60.0084.4117.930.692.45
 Õun50.0024.046.740.000.00
 Redis50.007.451.750.050.40
 Kokku: 707.4492.2426.6727.88
NÄDALA KESKMINE KOKKU:817.07117.2526.7226.95

Taimetoit võib sisaldada muna-ja piimatooteid
Teavet menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi köögipersonalilt (juhataja tel: 56978108)
Sisaldab G-gluteeni L-laktoosi M-muna PT-portsjontoode
Menüü kaloraaž on arvestatud gümnaasiumi vanuserühmale 16-18 aastat ja enam

 

 

Avaldatud 02.11.2018. Viimati muudetud 28.04.2025.